Кто рано встает, тот хуже работает?

Британские ученые сделали вывод, что рабочий день должен начинаться не ранее 10 часов утра.

Представленные в качестве подтверждения этой теории результаты исследований показали, что сотрудники, начинающие день раньше, утомляются больше и быстрее теряют производительность труда.
У людей ухудшается настроение, они становятся более подвержены депрессивным состояниям. Человек, вынужденный рано вставать, чаще находится в подавленном состояним и ощущает постоянное желание поспать. Так как эмоциональное состояние человека тесно связано с физическим, ранний подъем сказывается и на его физическом здоровье.