Молодость кожи зависит от продуктов питания

Одни продукты ускоряют, а другие замедляют процесс ее старения.

В список продуктов, нежелательных для употребления попали трансжиры, арахис и соя. Негативно сказываются на здоровье кожи сахар, помидоры, баклажаны и картофель. А вот чеснок, рыба, бобовые и розмарин, наоборот, замедляют процессы старения.
Что же касается метода приготовления пищи, то наиболее оптимальна готовка на пару.