Зима дает последний бой

Сильные морозы, пришедшие в Нижегородскую область, повысили риск получения обморожения.

Как уберечься от обморожения при работе или отдыхе на открытом воздухе?

Достаточно соблюдать несложные правила:

 

 

• отказаться от употребления алкоголя
• не курить на морозе
• носить свободную, непромокаемую одежду
• не выходить на улицу без варежек, шапки, шарфа
• заходить в любое теплое место, если почувствовали замерзание конечностей
• хорошо поешьте перед выходом из дома
• помните, что ветер увеличивает вероятность обморожения

Пожилые люди и дети требуют вашего особого внимания в сильные морозы — у первых может быть нарушена терморегуляция, а у вторых она еще не совсем настроена.